Tips agar mudah tidur
1. Rebahkan tubuh anda ke kasur dalam posisi miring ke kanan.
Ini biasanya kalau orang yang lagi sakit kepala atau migran akan cepat tidur.
2. Masuk dalam khayalan dimana khayalan itu membuat anda senang.
Keluarkan imajinasimu dan buat diri anda senang.
3. Pejamkan mata seolah olah anda berada pada kesenangan.
Kembali ke no 2.
4. Padamkan lampu disekitar anda.
Kamu tak usah takut karena dalam gelap kita bisa menghilangkan rasa lelah dll (search google " manfaat memadamkan lampu pada saat tidur").
Hanya itu yang bisa Lihay sarankan, semoga bermanfaat yaa 😉 oh ya Lihay lupa jangan terlalu sering bergadang ya 🙅 karena itu tidak baik bagi kesehatan hehe..